Кросскид — это система общей физической подготовки способствующая физическому развитию, путем развития физических качеств организма (силы, координации, быстроты, выносливости и гибкости), детей дошкольного, школьного возраста и подростков, в соответствии с их возрастными особенностями развития.

Общая физическая подготовка детей. Учим подтягиваться, отжиматься и многому другому.